4、選擇低糖甜點(diǎn)

在甜點(diǎn)方面,專家都說(shuō)了,孕婦可以吃甜品,但是一定要注意量,也就是說(shuō)在大食會(huì)吃一點(diǎn)不需要過(guò)多擔(dān)心的。雪蛤燉木瓜、奇異果西米露都是可以適量食用,盡量選擇添加劑少的低糖甜點(diǎn),小零食也盡量不要想選油炸食品,如炸雞翅等。
也有孕媽說(shuō)了,吃得下很好啊~就怕吃不下,每天中午為吃啥而犯愁。搞得脾氣也不好,經(jīng)常發(fā)脾氣。真想有個(gè)好胃口,所以除了健康飲食,孕媽心情也很重要哦!