五大方法遠(yuǎn)離頸椎病頸椎病是中、老年人常見病、多發(fā)病之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，其發(fā)病率隨年齡升高而升高。在頸椎病的發(fā)生發(fā)展中，慢性勞損是首要罪魁禍?zhǔn)?，長期的局部肌肉、韌帶、 關(guān)節(jié)囊的損傷，可以引起局部出血水腫，發(fā)生...

出現(xiàn)燒心等腸胃問題，多數(shù)人會選擇吃藥緩解。美國《健康》雜志指出，改變生活方式有時(shí)比藥物效果更好。少食多餐。食物通常是燒心癥狀的“觸發(fā)器”。如果吃得過飽，胃和食管間的瓣膜就會放松，將...