中國人多胖在肚子上

　　南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病科減重專家徐大成副主任中醫(yī)師介紹，繩子測量新方法對于腹型肥胖的患者更有意義，也更客觀，而且腹型肥胖危害更大。男性腰圍大于或等于90厘米，女性腰圍大于或等于85厘米就可被定義為腹型肥胖，腹型肥胖者患并發(fā)癥的危險要比全身肥胖者大得多。

　　徐大成主任說，而那些體重處在正常范圍內(nèi)，但其腰圍已經(jīng)超過正常界點(diǎn)的人，他們的高血壓、糖尿病等疾病的風(fēng)險依舊很高，但常常被忽視。

　　減肥為什么這么難

　　減肥，說起來容易做起來難治療肥胖，傳統(tǒng)的治療方法包括增強(qiáng)運(yùn)動，減少食物攝入，還包括針灸、練瑜伽等物理方法，這些方法可能獲得短期的減肥效果，但要保持長期效果的話比較難。“因?yàn)檫@些方法多數(shù)圍繞著一個‘不讓你多吃飯’來進(jìn)行的，讓減肥者堅(jiān)持少吃飯一段時間，體重肯定要減下來，但是從長期效果來看堅(jiān)持不了，而且很容易反彈。”

　　人為什么會胖?是因?yàn)槿藗凅w內(nèi)有一個應(yīng)急機(jī)制，可以把過多的食物變成能量儲存起來，防止食物短缺時釋放出來救命。如果采取饑餓的方法，反而更容易肥胖，這就是為什么一些飲食控制效果不好的原因。一些頑固性的肥胖患者必須及時就診，用醫(yī)學(xué)的方法進(jìn)行干預(yù)。

　　毛忠琦說，當(dāng)然，也有一些毅力特別好的人，每天可以跑上十幾公里，但肥胖的人大多數(shù)沒有很好的控制力，讓他一個星期少吃，一個月少吃，他看到食物就像吸毒的病人看到海洛因一樣。如果真的有毅力的人，也沒有必要到醫(yī)院進(jìn)行減肥治療了。到醫(yī)院里來的病人往往都是沒有很好的毅力的人，他沒有辦法通過自己的意志達(dá)到減肥的目的。（本文綜合自新華日報、參考消息網(wǎng)）