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健康須知:最易被忽略的10個(gè)衰老信號(hào)

2014-11-12 09:20:17

來(lái)源:人民網(wǎng)─生命時(shí)報(bào)

原標(biāo)題:健康須知:最易被忽略的10個(gè)衰老信號(hào)

健康須知:最易被忽略的10個(gè)衰老信號(hào)

  牙齒變長(zhǎng)

  英國(guó)中蘭卡郡大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院院長(zhǎng)約翰·科林恩博士表示,一些人在40歲后,會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)牙齒“變長(zhǎng)了”,這也是衰老信號(hào)之一。一般來(lái)說(shuō),人的牙齒在30歲左右開始變色,牙釉質(zhì)變薄;40歲牙床開始萎縮,牙根逐漸暴露,牙齒長(zhǎng)度有時(shí)會(huì)比年輕時(shí)增加約6毫米。此外,吃刺激性食物時(shí)牙齒疼痛,牙齒變脆、出現(xiàn)裂痕,牙齦紅腫、伴隨出血,牙齒松動(dòng)等都是衰老表現(xiàn)。倫敦牙科美容中心專家莫維恩·德魯安博士建議,徹底刷牙和用牙線清潔牙齒有助防止牙齦萎縮,維護(hù)牙齒健康。

  聲音改變

  英國(guó)皇家國(guó)立耳鼻喉醫(yī)院專家約翰·魯賓表示,一般來(lái)說(shuō),70歲左右的男性聲帶軟骨開始變薄,聲帶穩(wěn)定性變差,發(fā)出聲音的頻率變高,說(shuō)話的聲音可能變得更尖。絕經(jīng)后的女性由于雌激素缺乏,聲帶容易腫脹,導(dǎo)致說(shuō)話聲音變得低沉。因此,生活中最好避免用嗓過(guò)度,以免損傷聲帶。

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