2012-07-31 11:17:25
玉米可預防心血管疾病
有研究顯示，將玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養(yǎng)價值和保健作用的各項指標對比，結果發(fā)現(xiàn)，玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5—10倍。它含有不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用，可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁。因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預防和治療作用。維生素E還可促進人體細胞分裂，延緩衰老。玉米中還含有一種長壽因子----谷胱甘肽，它在硒的參與下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢復青春，延緩衰老的功能。玉米中含的硒和鎂有防癌抗癌作用，硒能加速體內過氧化物的分解，使惡性腫瘤得不到分子氧的供應而受到抑制。鎂一方面也能抑制癌細胞的發(fā)展，另一方面能促使體內廢物排出體外，這對防癌也有重要意義。其含有的谷氨酸有一定健腦功能。
玉米除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養(yǎng)物質。這些物質對預防心臟病、癌癥等疾病有很大的好處。（東北新聞網(wǎng)）
香芹菜有助于消除口中的異味，尤其是煙味；經常喝酸奶也有助于減輕口中的異味?！ ∫弧⑾闱鄄恕 ∵@種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味...
夏季烈日炎炎，人們接觸寒涼食物的機會比起其他季節(jié)大大增加。除了喝冷飲、吃冰棍，夏季人們常吃的西瓜、黃瓜、苦瓜、冬瓜、絲瓜、茄子、蘿卜等果蔬，都屬于寒涼性食物。吃多了容易損傷脾胃，輕則胃脘不舒...
我們日常幾乎每天都離不開肉，雞翅，羊肉，豬頸肉等等，都是人們常吃的美味佳肴，可是你知道哪些部位是不能吃的部分嗎？下面這些部位會危害到身體健康，您可要注意了?！ ◆~體腹腔兩側有一層黑色膜衣，是最腥臭...
本網(wǎng)訊 （郝陽）7月25日，商州區(qū)召開玉米良種補貼工作會議,參加會議的人員有農業(yè)局汪書記、種植業(yè)股負責人、各鎮(zhèn)辦農技站長等有關負責同志。會上,汪書記對區(qū)玉米良種補貼工作提出切實可行的實施意見。郝陽對2012...
西安截獲一批毒河豚追蹤 河豚劇毒 仍有飯店在出售 昨日，本報刊登的西安漁政執(zhí)法部門截獲一批毒河豚一事，引起很多讀者的關注。為進一步調查，記者再次走訪西安各大水產批發(fā)市場及酒樓，發(fā)現(xiàn)水產市場仍有商...
單位有位老大姐，體檢查出輕微血脂高，也就是血稠。在健康講座上，她得到一個好方子：喝木耳湯。一個月后，血脂就降下來了。 木耳湯制作方法：10克黑木耳泡發(fā)后放入6小碗的冷水中，中火煮沸，再將一兩瘦肉絲、...
火鍋是很多人的大愛，鮮香味美、口感獨特。寒冷的冬日，天天吃火鍋是件大快朵頤的舒暢事情?？墒谴鬅崽斓某曰疱仯芏嗝朗硱酆谜邊s望而卻步，主要是擔心上火，不益于身心健康。其實不用擔心，有專家指出夏天吃火...
提起羊肉，人們就可聯(lián)想到冬天吃熱氣騰騰的羊肉火鍋渾身冒汗的場面，羊肉屬于溫熱的食物，似乎理應與抵御風寒聯(lián)系在一起，冬天羊肉吃多了還怕上火，三伏天里還能吃羊肉嗎？沒錯，夏天一樣有人大口吃羊肉，大碗喝...
西裝、公文包、微禿的前額，一度是中年成功人士的典型符號。不過如今，20歲左右的“90后”青年也開始遭遇脫發(fā)問題?！ ∮姓{查顯示，20~40歲的男士脫發(fā)最為嚴重，這比上一代人的脫發(fā)年齡提前了20年。另...
眼下正是海鮮類食品大量上市的季節(jié)，在人們一飽口福的時候，你對海鮮的知識了解多少呢？ 海鮮有多少營養(yǎng) (1)魚類、蝦、蟹等含有豐富的蛋白質，含量可高達15%～20%，魚翅、海參、干貝等含蛋白質在70%以上。...