從腳看健康腳上無(wú)汗毛當(dāng)心供血不足（圖片來(lái)源：東方ic）

一、腳部痙攣

腳部突然痙攣，可能是由鍛練或者脫水引起的。如果經(jīng)常會(huì)在睡覺(jué)的時(shí)候，一塊肌肉或周?chē)黄∪馔蝗化d攣，之后有酸痛感，或許是缺鈣等引起的。你的飲食需要增加鈣、鉀和鎂的攝入，尤其是孕婦在妊娠晚期一定要注意。一旦發(fā)生腳部痙攣，需輕輕拉伸、彎曲腳，按摩疼痛的部位，使肌肉放松?；蛘哂美涿?、消毒酒精等放松肌肉。

二、腳部無(wú)毛

腳部無(wú)毛通常是因?yàn)槟_部供血不足造成的，腳部供血不足還會(huì)有其它癥狀，如感受不到腳的脈搏，站立的時(shí)候，腳部顏色泛紅或黑，而當(dāng)腳部上升時(shí)，腳又會(huì)變成蒼白的顏色。供血不足經(jīng)常是因?yàn)檠懿?，?dòng)脈硬化，因此心臟無(wú)法將足夠量的血供應(yīng)到腳部。