指導(dǎo)專家：廣東省婦幼保健院美容科主任 胡葵葵主任醫(yī)師、孫賽醫(yī)師
夏天來了，外面火辣辣的太陽烤得人難受，在那么強(qiáng)的紫外線下，很多愛美的美眉為了不被曬黑，都會(huì)在出門前涂點(diǎn)防曬霜。但令小敏感覺非?？鄲赖氖牵看我挥梅罆袼?，臉上就馬上出現(xiàn)很多的小紅疹，停用后又沒事了。到醫(yī)院檢查時(shí)，醫(yī)生說她是敏感性皮膚，皮膚耐受性較差，當(dāng)受到外界刺激后就容易產(chǎn)生不適的癥狀。那么，到底炎炎夏日，該如何去呵護(hù)敏感肌膚呢？
說到過敏，很多人都會(huì)從頭腦中閃過類似這幾個(gè)詞：“皮膚發(fā)紅，皮疹、斑塊、癢……”。在炎炎的夏季，很多人會(huì)因?yàn)椴煌脑虺霈F(xiàn)皮膚過敏：皮膚奇癢難耐，總想撓撓；皮膚某些部位出現(xiàn)紅斑或大片潮紅；皮膚上長(zhǎng)出類似于粉刺的小紅點(diǎn)……這些困擾讓很多愛美的美眉真是苦不堪言。皮膚出現(xiàn)這種問題是因?yàn)槠つw的“油—膜”屏障受到破壞， 皮膚的水分容易丟失而導(dǎo)致皮膚干燥、緊繃。外界的刺激又會(huì)讓缺乏保護(hù)的皮膚出現(xiàn)泛紅、瘙癢等反應(yīng)。那么，炎炎夏日，該如何呵護(hù)敏感的皮膚呢？
1.必要的皮膚護(hù)理：有些女性認(rèn)為，我平時(shí)沒化妝，所以只是用清水洗洗臉就可以了。清水雖然可以讓肌膚變得清新滋潤(rùn)，但是不能完全潔凈皮膚，尤其是對(duì)于油性皮膚的女性來說，光用清水還是不夠的，還是需要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇一些能化脂去污的洗面奶。還有一些人則覺得夏天來了，皮脂分泌較旺盛，于是過多地使用洗面奶或者是選用控油效果強(qiáng)大的潔膚用品，其實(shí)，這也是不夠合理的。選用適宜的洗面奶，避免選用堿性過高或過分強(qiáng)效的洗面奶，以免破壞皮膚表面油脂膜的保護(hù)作用。對(duì)于敏感性皮膚的人來說，由于皮膚耐受性較差，應(yīng)盡量避免蒸臉、去角質(zhì)等皮膚護(hù)理，平時(shí)多注意潤(rùn)膚保濕，減少皮膚的不良刺激，注重皮膚屏障的修復(fù)。
2.認(rèn)真挑選適宜的護(hù)膚品：挑選護(hù)膚品的時(shí)候，一定要注意它的保質(zhì)期，并選擇質(zhì)量有保證的品牌產(chǎn)品，因?yàn)檫^期及偽劣產(chǎn)品往往細(xì)菌數(shù)超標(biāo)，使用后很容易導(dǎo)致毛囊炎、膿皰疹等感染性皮膚病，特別是皮膚敏感者，更容易受護(hù)膚品中防腐劑、香精等成分的刺激，引起過敏性皮炎。因此，對(duì)于一些敏感皮膚的人來說，選用的護(hù)膚品應(yīng)不含濃烈香味、不含酒精等刺激性。在使用一種護(hù)膚品之前，一定要先試擦觀察，可以在耳后或前臂內(nèi)側(cè)皮膚上涂抹，幾個(gè)小時(shí)后，若無不適感才能在面部使用，一旦皮膚出現(xiàn)異常反應(yīng)時(shí)，應(yīng)立即停止使用。
3.少化妝或盡量避免濃妝：彩妝會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān)，因此，如果可以的話，最好不化妝尤其是不化濃妝，必須化妝時(shí)，盡量減少上妝的時(shí)間，卸妝時(shí)也要做到溫和卸妝，切不可過度清洗，造成皮膚的屏障的進(jìn)一步損傷。卸妝后最好應(yīng)用補(bǔ)水舒緩的護(hù)膚產(chǎn)品進(jìn)行保養(yǎng)。
4.做好防曬，減少紫外線對(duì)肌膚的傷害：夏日里紫外線強(qiáng)度較大，在戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)做好防曬措施，如撐傘、涂防曬霜等，以降低紫外線對(duì)肌膚的傷害。由于有些防曬霜的物質(zhì)也會(huì)導(dǎo)致過敏，因此在選用防曬霜時(shí)，最好選用一些成分簡(jiǎn)單的物理防曬霜，在擦好基礎(chǔ)護(hù)膚品之后再涂用防曬霜，出現(xiàn)異常時(shí)應(yīng)立即停止使用。當(dāng)皮膚曬傷后，易出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、癢甚至疼痛等癥狀，這時(shí)，可以用蒸餾水冷敷的方法來降低皮膚的溫度，減輕損傷，而且越早冷敷效果越好。
5.敏感性皮膚出現(xiàn)問題時(shí)，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下正確用藥，切忌病急亂投醫(yī)：有些人一旦出現(xiàn)皮膚過敏，往往求醫(yī)的心情十分迫切，但往往存在很多的誤區(qū)。如有些患者不去正規(guī)的醫(yī)院就診，而是選擇了一些無資質(zhì)的美容店；有些患者看了醫(yī)生后卻不完全執(zhí)行醫(yī)生的醫(yī)囑，一旦敏感狀況略有改善后便不再治療了；還有一些人是根據(jù)身邊朋友的建議或者憑自己的經(jīng)驗(yàn)自行到藥店購(gòu)買藥物，或者輕信了一些江湖術(shù)士的“忽悠”，使用一些“偏方”、“秘方”等等，這些往往令到皮膚變得更加敏感和脆弱，使皮膚情況變得更加糟糕。因此，當(dāng)敏感皮膚出現(xiàn)問題時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥，切忌病急亂投醫(yī)。（通訊員 林惠芳）