水果、堅果類(一天只能吃10顆)、酸奶食品都是優(yōu)選級的零食。而魚片、海苔、水果干、巧克力、威化餅干、全麥餅干類屬于條件級，要根據(jù)自身情況控制攝入量的問題。果脯、糖果、曲奇、膨化食品及腌制食品則是限制級，這類食品偶爾可以嘗試，但多吃無益。
- 相關(guān)閱讀
-
女人抗衰老吃什么6種食物讓你"逆生長"
導讀：女人都希望自己永遠健康年輕，雖然這是不可能的事，但是只要平時注意保養(yǎng)，就能延緩衰老，至少看起老年輕十歲。今天就告訴大家，年輕是吃出來的，不知道吃什么？那就快來看看以下幾種抗衰老食物吧。 抗衰老食...
免責聲明：本網(wǎng)對文中陳述、觀點判斷保持中立，不對所包含內(nèi)容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考，并請自行承擔全部責任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明，本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識版權(quán)，如果侵犯，請及時通知我們，本網(wǎng)站將在第一時間及時刪除。