番茄薯仔湯
調(diào)味料：油：1湯匙、雞粉：1/2茶匙、鹽：適量、3~4人份
做法：
1. 番茄洗凈，每個(gè)切6瓣;
2. 薯仔洗凈去皮，切成薄片;
3. 蔥洗凈，切成蔥花;
4. 熱鍋放一湯匙油，待油六成熱時(shí)放入番茄按壓翻炒，至香味濃郁，倒入4碗水燒開(kāi)，放入薯仔，煮8~10分鐘至熟透，下鹽和雞粉攪拌均勻，撒入蔥花即可。
功效：
減肥瘦身，養(yǎng)顏美容，延緩衰老。
靚湯心水
薯仔切薄片，容易煮熟。
- 相關(guān)閱讀
-
吃玉米也可以減肥玉米減肥食譜有哪些？
原標(biāo)題：吃玉米也可以減肥 玉米減肥食譜有哪些？ 玉米含有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吃再多也不會(huì)胖起來(lái)，所以用玉米減肥的話是非常不錯(cuò)的選擇哦。下面讓小編為你詳細(xì)解說(shuō)玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及幾款有助減肥的玉米食譜。 ...
-
中醫(yī)按摩五步走甩掉腹部游泳圈
原標(biāo)題：中醫(yī)按摩五步走 甩掉腹部游泳圈 對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，每天除了吃飯就是坐著、躺著，體力活動(dòng)嚴(yán)重不足。天長(zhǎng)日久肚子上的肥肉一大把，自己都不忍心看。市面上減肥方法很多，細(xì)看之下需要吃藥的會(huì)腹瀉需要持久...
-
瘦小腿不難辦家常菜打造迷人身材
原標(biāo)題：瘦小腿不難辦 家常菜打造迷人身材 瘦腿法多種多樣，如何讓小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小編推介強(qiáng)效瘦腿法，敲膽經(jīng)瘦腿讓小腿不粗，讓你的大腿立刻瘦。想擁有修長(zhǎng)雙腿，打造秋冬季迷人小腿，讓小腿不粗...
-
晚飯后喝酸奶助瘦身！日媒盤(pán)點(diǎn)5種快樂(lè)減肥法
原標(biāo)題：晚飯后喝酸奶助瘦身！日媒盤(pán)點(diǎn)5種快樂(lè)減肥法 【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】愛(ài)美之心人皆有之，如何成功減肥是很多人一直關(guān)心的話題。平時(shí)經(jīng)?？梢?jiàn)有些女性試盡了各種各樣的減肥方法，做足了減肥功課，但效果卻仍然...
-
日媒解讀“每日一餐”減肥法如何做到科學(xué)飲食
原標(biāo)題：日媒解讀“每日一餐”減肥法 如何做到科學(xué)飲食 【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】減肥方法千千萬(wàn)，秘訣還是不吃飯？“每日一餐”減肥法顧名思義，是一種克制每日食物攝入量以達(dá)到減肥目的的方法。將正常的每日三餐減至...
-
多喝水有益皮膚！俄媒教你瘦身同時(shí)保持肌膚緊致
原標(biāo)題：多喝水有益皮膚！俄媒教你瘦身同時(shí)保持肌膚緊致 【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】減肥是很多女性永恒的話題，但很多人會(huì)在減肥后出現(xiàn)皮膚松弛的問(wèn)題。為此，俄羅斯“醫(yī)學(xué)論壇”新聞網(wǎng)便分享4個(gè)小貼士幫你保持緊致肌膚...
-
深秋懶人護(hù)膚保濕小竅門
在深秋的時(shí)候由于天氣干燥，保濕更為重要，但如何可才能應(yīng)對(duì)麻煩的保養(yǎng)保濕呢？以下小編與大家一起分享輕松的深秋面部保濕小竅門，讓你真正輕松簡(jiǎn)單地保濕護(hù)膚?！ ?、用臉部保濕產(chǎn)品，使用含有甘油或者凡士林的...
-
毛孔粗大了 在家三分鐘解決
毛孔粗大很容易引發(fā)各種肌膚問(wèn)題，像長(zhǎng)痘痘、粉刺之類的都還算比較輕的狀況，嚴(yán)重的會(huì)誘發(fā)皮炎等皮膚疾病，它對(duì)皮膚的危害實(shí)在不容小覷。因此，細(xì)小毛孔絕對(duì)是美肌的關(guān)鍵，縮小毛孔迫在眉睫?！ ∠胍酌腊?，...
-
必須熬夜 那就給臉按個(gè)摩吧
加班、派對(duì)、和親愛(ài)的TA煲電話粥……熬夜的理由千千萬(wàn)，不能按時(shí)睡真不是你的錯(cuò)。但第二天看看鏡子中宛如“包子”般的大腫臉，真是心都碎了有木有？千萬(wàn)不要還當(dāng)自己是十八歲的小姑娘，黑...