原標(biāo)題：你為啥越來越胖？當(dāng)心吃錯(cuò)早餐長胖傷身
傳統(tǒng)的MM大多會(huì)選擇中式早點(diǎn)，買個(gè)燒餅油條就上班去了。其實(shí)，油條的脂肪含量非常高，每根油條有220卡路里。油條是高溫油炸食品，經(jīng)過高溫油炸之后，吸收了相當(dāng)多的油，油脂含量嚴(yán)重超標(biāo)，而且營養(yǎng)素被破壞，還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，不宜長期食用。
燒餅油條
建議：中式早餐一星期不宜食用超過一次，早餐一定要搭配蔬菜或者水果，而且當(dāng)天的午、晚兩餐要盡量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。
- 相關(guān)閱讀
-
秋季皮膚干燥缺水醫(yī)生教你該如何正確補(bǔ)充水分
原標(biāo)題：秋季皮膚干燥缺水 醫(yī)生教你該如何正確補(bǔ)充水分 秋季天氣干燥，是一年中很容易出現(xiàn)皮膚問題的季節(jié)。有網(wǎng)友致電北方網(wǎng)健康之家，提出皮膚出現(xiàn)干燥缺水甚至過敏脫皮的情況。對此，記者咨詢了皮膚專家和營養(yǎng)專家...
免責(zé)聲明：本網(wǎng)對文中陳述、觀點(diǎn)判斷保持中立，不對所包含內(nèi)容的準(zhǔn)確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。請讀者僅作參考，并請自行承擔(dān)全部責(zé)任。 本網(wǎng)站轉(zhuǎn)載圖片、文字之類版權(quán)申明，本網(wǎng)站無法鑒別所上傳圖片或文字的知識(shí)版權(quán)，如果侵犯，請及時(shí)通知我們，本網(wǎng)站將在第一時(shí)間及時(shí)刪除。