一年一度的秋季高考即將到來。為服務(wù)考生，特整理2013高考考前終極提醒，幫助考生積極樂觀坦然面對高考。

　　進(jìn)場前準(zhǔn)備六部走

　　一、所有考生必須嚴(yán)格遵守考場紀(jì)律，服從監(jiān)考老師、帶隊老師的管理和安排。

　　二、準(zhǔn)考證要保管好，及時領(lǐng)取、交回?？荚嚂r認(rèn)真在指定地方填寫姓名、準(zhǔn)考證號等，然后看考試說明，看清要求，試卷頁數(shù)等，答卷時審清題意，認(rèn)真答卷，膽大心細(xì)。準(zhǔn)時進(jìn)場，不得提早出場。

　　三、考試結(jié)束后，在指定地點集中，并在帶隊老師的帶領(lǐng)下到指導(dǎo)學(xué)習(xí)地點學(xué)習(xí)，有事走開須征得帶隊老師的同意。

　　四、愛護(hù)學(xué)校公共財物、花草樹木，如有損壞，照價賠償。不亂扔瓜果紙屑、隨帶物品全部帶回。

　　五、服從帶隊老師的管理和安排，飯后休息在指定地點，文明就餐，按時吃飯，講究文明衛(wèi)生，遵守用膳紀(jì)律，無故不得提早或延遲。注意飲食衛(wèi)生，盡量少吃冷食、水果，特別是不干凈的食物，確保身體健康，使考試順利進(jìn)行。如有身體不適，應(yīng)及時向帶隊老師反映。

　　六、考試期間，按平時作息時間，按時休息，按時睡覺，提高學(xué)習(xí)效率，勞逸結(jié)合;不要刻意去改變什么!準(zhǔn)時參加中高考，確保人身安全。

　　老走神怎么辦？

　　1、克服焦慮，去除緊張。

　　2、降低目標(biāo)值，也不要過分自卑。

　　3、如果在考試時，確實不能控制走神的情況，也要竭力有意識的讓自己有一兩分鐘的走神時間。

　　4、擦點清涼油。

　　瞬間失憶怎么辦？

　　1、不要荒亂，不要做無序搜索。

　　2、善于運用聯(lián)想，或者暫時做一下簡單的問題。

　　3、跳過去，然后再回頭。

　　4、用手?jǐn)Q一下大腿或胳膊。

　　一考試就覺得不對勁怎么辦？

　　1、心理緊張造成，是一種條件反射現(xiàn)象，并不是真正的病理原因。

　　2、考試前、考試時不留意、不強化。

　　3、自我暗示：別人跟我一樣。

　　碰到不會做的怎么辦？

　　1、跳過去，做比較容易的題兩三個，重樹信心，然后再回頭。

　　2、如果整體都很難，就采取“揀破爛”的辦法，做一個是一個，也許最后會揀到不少分?jǐn)?shù)。

　　3、千萬不要花費過多時間去摳。

　　自己認(rèn)為考砸一門怎么辦？

　　1、考試結(jié)束后，千萬不要校對答案。

　　2、考砸一門并不能說明全砸了，也許是因為這科太難了。絕不能殃及后面。

　　3、你覺得難，其實別人也是這種感覺，別人也不一定考得好。