2012-03-05 17:50:13
驚蟄，是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。今年的驚蟄為3月5日。驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。蟄是藏的意思。專家提醒，驚蟄節(jié)氣應(yīng)當(dāng)心冷暖變化，預(yù)防感冒等季節(jié)性疾病的流行。
記者采訪中醫(yī)專家了解到，驚蟄時(shí)節(jié)，氣候干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗。梨的吃法很多，比如生食、蒸、榨汁、烤或者煮水，特別是冰糖蒸梨對(duì)咳嗽具有很好的療效。另外，咳嗽患者還可食用蓮子、枇杷、羅漢果等食物緩解病痛。
驚蟄時(shí)節(jié)，乍暖還寒，飲食應(yīng)清溫平淡，多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食物，如春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶等，增強(qiáng)體質(zhì)抵御病菌的侵襲。最好不吃油膩、刺激性的食物，如辣椒、蔥蒜，胡椒也應(yīng)少吃。（記者 葉青）
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深秋或初冬時(shí)節(jié)，干燥寒冷的氣候，很容易使寶寶口干鼻燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特別適合寶寶食用。不過，媽媽應(yīng)針對(duì)寶寶不同的咳嗽選食生梨，是蒸、榨汁、烤一烤還是煮水喝，其...
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